Mental muscles

Σκέψου την ιδέα να πηγαίνεις σε γυμναστήριο!

Όταν πας την πρώτη φορά και δεις κάποιον να σηκώνει ένα βάρος 50 κιλών, λες 'εγώ αποκλείεται να μπορέσω'! Και έχεις δίκιο, γιατί δεν έχεις αποκτήσει τους μυς για να μπορείς να σηκώσεις αυτό το βάρος!

Αν συνεχίσεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, κάποια στιγμή θ' αποκτήσεις τους μυς που χρειάζεσαι για να μπορείς να σηκώσεις το βάρος!

Είναι το ίδιο και με τους 'νοητικούς' μυς. Χρειάζεται να τους εξασκώ κάθε μέρα για να τους δυναμώσω (δηλ. μια διαφορετική στάση προς τη ζωή!) και όταν δυναμώσω αρκετά, τότε μπορώ ν' αντιμετωπίσω οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μου χωρίς να διαλύομαι!

Η Προπόνηση Ζωής σε βοηθά να δυναμώσεις τους 'νοητικούς' μυς σου. Δοκίμασε το!

Αννη Παττιχη 

Προπονήτρια Ζωής

Think of going to the gym!

You go the first time and you see someone lifting 50kg weights and you say 'I can't do that!'. And you are right, because you don't have the muscles for lifting that weight!

If you continue to go to the gym, though, you will eventually build the muscles to be able to lift that weight!

It is the same with 'mental' muscles. We need to practice every day to build these muscles (a different attitude towards life!) and when we are strong enough, we can deal with any situation in our life without falling apart!

Life Coaching helps you build these 'mental' muscles. Give it a try!

Annie Pattichi

Transformational Life Coach